Jack C. Bendheim
CIK 1241560 · ดูใน SEC EDGAR ↗
นักลงทุนเชิงรุก
การยื่น SEC ครั้งแรก: 15 ธันวาคม 2025 · ล่าสุด: 15 ธันวาคม 2025
ในหน้านี้
- ผู้บริหารภายในที่ บริษัทที่บุคคลนี้เป็นผู้บริหารภายในที่ต้องรายงาน
- ธุรกรรมของผู้บริหาร หุ้นทุกรายการที่บุคคลนี้ซื้อหรือขาย จากแบบฟอร์ม 4
- ตราสารอนุพันธ์ ออปชันและตราสารอนุพันธ์อื่น ๆ ที่บุคคลนี้รายงาน
- การถือครองเริ่มต้น สัดส่วนการถือครองที่บุคคลนี้มีเมื่อเริ่มรายงานครั้งแรก
- ค่าตอบแทน ค่าตอบแทนผู้บริหารที่เปิดเผยในหนังสือมอบฉันทะของบริษัท
ผู้บริหารภายในที่
ธุรกรรมของผู้บริหาร
0 ซื้อ (P)
0 ขาย (S)
สุทธิ:
$0
+ 36 รายการนอกตลาดที่ต่ำกว่า
12 เดือนล่าสุด โดยอิงจากธุรกรรมที่แสดงด้านล่าง
การเปลี่ยนแปลงราคาเทียบกับราคาปัจจุบัน ปรับด้วยการแตกหุ้น (split-adjusted) สำหรับการดำเนินการของบริษัทนับตั้งแต่การยื่นเอกสาร — ไม่ได้เปรียบเทียบกับเกณฑ์มาตรฐาน, ไม่ได้ปรับเป็นรายปี, ไม่ได้ถ่วงน้ำหนักตามขนาด
36 เอกสารอื่น ๆ ที่ซ่อนอยู่
| วันที่ | Ticker | รหัส | หุ้น | ราคา | มูลค่า | ถือครองหลัง | Δ ถือครอง | A/D | เทียบกับตอนนี้ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12 กันยายน 2018 | PAHC | S 10b5-1 | 520 | $45.04 | $23,421 | 59,480 โดยอ้อม | -0.87% | จำหน่ายแล้ว | -20.0% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 6 กันยายน 2018 | PAHC | S 10b5-1 | 600 | $47.47 | $28,482 | 30,000 โดยอ้อม | -1.96% | จำหน่ายแล้ว | -24.1% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 6 กันยายน 2018 | PAHC | S 10b5-1 | 9,400 | $46.94 | $441,236 | 30,600 โดยอ้อม | -23.50% | จำหน่ายแล้ว | -23.2% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 5 กันยายน 2018 | PAHC | S 10b5-1 | 10,000 | $47.30 | $473,000 | 40,000 โดยอ้อม | -20.00% | จำหน่ายแล้ว | -23.8% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 23 สิงหาคม 2018 | PAHC | S 10b5-1 | 10,000 | $49.84 | $498,400 | 30,000 โดยอ้อม | -25.00% | จำหน่ายแล้ว | -27.7% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 22 สิงหาคม 2018 | PAHC | S 10b5-1 | 10,000 | $49.92 | $499,200 | 40,000 โดยอ้อม | -20.00% | จำหน่ายแล้ว | -27.8% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 21 สิงหาคม 2018 | PAHC | S 10b5-1 | 10,000 | $50.35 | $503,500 | 50,000 โดยอ้อม | -16.67% | จำหน่ายแล้ว | -28.4% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 15 สิงหาคม 2018 | PAHC | S 10b5-1 | 10,000 | $49.33 | $493,300 | 30,000 โดยอ้อม | -25.00% | จำหน่ายแล้ว | -27.0% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 14 สิงหาคม 2018 | PAHC | S 10b5-1 | 10,000 | $49.90 | $499,000 | 40,000 โดยอ้อม | -20.00% | จำหน่ายแล้ว | -27.8% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 13 สิงหาคม 2018 | PAHC | S 10b5-1 | 10,000 | $50.03 | $500,300 | 50,000 โดยอ้อม | -16.67% | จำหน่ายแล้ว | -28.0% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 8 สิงหาคม 2018 | PAHC | S 10b5-1 | 10,000 | $49.82 | $498,200 | 0 โดยอ้อม | -100.00% | จำหน่ายแล้ว | -27.7% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 7 สิงหาคม 2018 | PAHC | S 10b5-1 | 500 | $50.60 | $25,300 | 10,000 โดยอ้อม | -4.76% | จำหน่ายแล้ว | -28.8% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 7 สิงหาคม 2018 | PAHC | S 10b5-1 | 9,500 | $50.09 | $475,855 | 10,500 โดยอ้อม | -47.50% | จำหน่ายแล้ว | -28.1% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 6 สิงหาคม 2018 | PAHC | S 10b5-1 | 10,000 | $50.66 | $506,600 | 8,000 โดยอ้อม | -55.56% | จำหน่ายแล้ว | -28.9% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 27 กรกฎาคม 2018 | PAHC | S 10b5-1 | 4,000 | $47.07 | $188,280 | 18,000 โดยอ้อม | -18.18% | จำหน่ายแล้ว | -23.4% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 26 กรกฎาคม 2018 | PAHC | S 10b5-1 | 4,000 | $47.61 | $190,440 | 22,000 โดยอ้อม | -15.38% | จำหน่ายแล้ว | -24.3% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 25 กรกฎาคม 2018 | PAHC | S 10b5-1 | 4,000 | $47.37 | $189,480 | 26,000 โดยอ้อม | -13.33% | จำหน่ายแล้ว | -23.9% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 19 กรกฎาคม 2018 | PAHC | S 10b5-1 | 4,000 | $47.22 | $188,880 | 30,000 โดยอ้อม | -11.76% | จำหน่ายแล้ว | -23.7% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 18 กรกฎาคม 2018 | PAHC | S 10b5-1 | 4,000 | $47.95 | $191,800 | 34,000 โดยอ้อม | -10.53% | จำหน่ายแล้ว | -24.8% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 17 กรกฎาคม 2018 | PAHC | S 10b5-1 | 9,470 | $48.20 | $456,454 | 38,000 โดยอ้อม | -19.95% | จำหน่ายแล้ว | -25.2% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 11 กรกฎาคม 2018 | PAHC | S 10b5-1 | 10,000 | $46.89 | $468,900 | 30,000 โดยอ้อม | -25.00% | จำหน่ายแล้ว | -23.1% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 10 กรกฎาคม 2018 | PAHC | S 10b5-1 | 10,000 | $46.81 | $468,100 | 40,000 โดยอ้อม | -20.00% | จำหน่ายแล้ว | -23.0% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 9 กรกฎาคม 2018 | PAHC | S 10b5-1 | 10,000 | $46.96 | $469,600 | 50,000 โดยอ้อม | -16.67% | จำหน่ายแล้ว | -23.3% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 29 มิถุนายน 2018 | PAHC | S 10b5-1 | 10,000 | $45.65 | $456,500 | 30,000 โดยอ้อม | -25.00% | จำหน่ายแล้ว | -21.1% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 28 มิถุนายน 2018 | PAHC | S 10b5-1 | 10,000 | $45.54 | $455,400 | 40,000 โดยอ้อม | -20.00% | จำหน่ายแล้ว | -20.9% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 27 มิถุนายน 2018 | PAHC | S 10b5-1 | 10,000 | $45.79 | $457,900 | 50,000 โดยอ้อม | -16.67% | จำหน่ายแล้ว | -21.3% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 21 มิถุนายน 2018 | PAHC | S 10b5-1 | 100 | $48.05 | $4,805 | 30,000 โดยอ้อม | -0.33% | จำหน่ายแล้ว | -25.0% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 21 มิถุนายน 2018 | PAHC | S 10b5-1 | 9,900 | $47.60 | $471,240 | 30,100 โดยอ้อม | -24.75% | จำหน่ายแล้ว | -24.3% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 20 มิถุนายน 2018 | PAHC | S 10b5-1 | 10,000 | $47.72 | $477,200 | 40,000 โดยอ้อม | -20.00% | จำหน่ายแล้ว | -24.5% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 19 มิถุนายน 2018 | PAHC | S 10b5-1 | 10,000 | $47.35 | $473,500 | 50,000 โดยอ้อม | -16.67% | จำหน่ายแล้ว | -23.9% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 13 มิถุนายน 2018 | PAHC | S 10b5-1 | 10,000 | $46.60 | $466,000 | 30,000 โดยอ้อม | -25.00% | จำหน่ายแล้ว | -22.7% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 12 มิถุนายน 2018 | PAHC | S 10b5-1 | 10,000 | $46.26 | $462,600 | 40,000 โดยอ้อม | -20.00% | จำหน่ายแล้ว | -22.1% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 11 มิถุนายน 2018 | PAHC | S 10b5-1 | 10,000 | $46.46 | $464,600 | 17,470 โดยอ้อม | -36.40% | จำหน่ายแล้ว | -22.4% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 7 มิถุนายน 2018 | PAHC | S 10b5-1 | 10,000 | $46.47 | $464,700 | 27,470 โดยอ้อม | -26.69% | จำหน่ายแล้ว | -22.5% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 6 มิถุนายน 2018 | PAHC | S 10b5-1 | 10,000 | $45.83 | $458,300 | 37,470 โดยอ้อม | -21.07% | จำหน่ายแล้ว | -21.4% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 5 มิถุนายน 2018 | PAHC | S 10b5-1 | 556 | $46.46 | $25,832 | 47,470 โดยอ้อม | -1.16% | จำหน่ายแล้ว | -22.4% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 5 มิถุนายน 2018 | PAHC | S 10b5-1 | 9,444 | $45.83 | $432,819 | 48,026 โดยอ้อม | -16.43% | จำหน่ายแล้ว | -21.4% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 25 พฤษภาคม 2018 | PAHC | S 10b5-1 | 100 | $45.05 | $4,505 | 57,470 โดยอ้อม | -0.17% | จำหน่ายแล้ว | -20.0% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 24 พฤษภาคม 2018 | PAHC | S 10b5-1 | 600 | $45.01 | $27,006 | 57,570 โดยอ้อม | -1.03% | จำหน่ายแล้ว | -19.9% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 23 พฤษภาคม 2018 | PAHC | S 10b5-1 | 1,900 | $45.12 | $85,728 | 58,170 โดยอ้อม | -3.16% | จำหน่ายแล้ว | -20.1% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 18 พฤษภาคม 2018 | PAHC | S 10b5-1 | 9,930 | $45.05 | $447,346 | 2,070 โดยอ้อม | -82.75% | จำหน่ายแล้ว | -20.0% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 25 มีนาคม 2018 | PAHC | S 10b5-1 | 100 | $45.05 | $4,505 | 57,470 โดยอ้อม | -0.17% | จำหน่ายแล้ว | -20.0% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 24 มีนาคม 2018 | PAHC | S 10b5-1 | 600 | $45.01 | $27,006 | 57,570 โดยอ้อม | -1.03% | จำหน่ายแล้ว | -19.9% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 23 มีนาคม 2018 | PAHC | S 10b5-1 | 1,900 | $45.12 | $85,728 | 58,170 โดยอ้อม | -3.16% | จำหน่ายแล้ว | -20.1% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 15 มีนาคม 2018 | PAHC | S 10b5-1 | 12,000 | $39.98 | $479,760 | 12,000 โดยอ้อม | -50.00% | จำหน่ายแล้ว | -9.9% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 14 มีนาคม 2018 | PAHC | S 10b5-1 | 12,000 | $40.12 | $481,440 | 24,000 โดยอ้อม | -33.33% | จำหน่ายแล้ว | -10.2% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 7 มีนาคม 2018 | PAHC | S 10b5-1 | 12,000 | $38.92 | $467,040 | 36,000 โดยอ้อม | -25.00% | จำหน่ายแล้ว | -7.4% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 6 มีนาคม 2018 | PAHC | S 10b5-1 | 1,400 | $39.18 | $54,852 | 48,000 โดยอ้อม | -2.83% | จำหน่ายแล้ว | -8.0% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 6 มีนาคม 2018 | PAHC | S 10b5-1 | 10,600 | $38.69 | $410,114 | 49,400 โดยอ้อม | -17.67% | จำหน่ายแล้ว | -6.9% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 5 มีนาคม 2018 | PAHC | S 10b5-1 | 6,866 | $39.64 | $272,168 | 60,000 โดยอ้อม | -10.27% | จำหน่ายแล้ว | -9.1% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 5 มีนาคม 2018 | PAHC | S 10b5-1 | 5,134 | $38.97 | $200,072 | 66,866 โดยอ้อม | -7.13% | จำหน่ายแล้ว | -7.5% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 1 มีนาคม 2018 | PAHC | S 10b5-1 | 12,000 | $38.20 | $458,400 | 36,000 โดยอ้อม | -25.00% | จำหน่ายแล้ว | -5.7% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 28 กุมภาพันธ์ 2018 | PAHC | S 10b5-1 | 12,000 | $38.42 | $461,040 | 48,000 โดยอ้อม | -20.00% | จำหน่ายแล้ว | -6.2% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 27 กุมภาพันธ์ 2018 | PAHC | S 10b5-1 | 12,000 | $38.44 | $461,280 | 60,000 โดยอ้อม | -16.67% | จำหน่ายแล้ว | -6.3% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 23 กุมภาพันธ์ 2018 | PAHC | S 10b5-1 | 12,000 | $38.18 | $458,160 | 21,198 โดยอ้อม | -36.15% | จำหน่ายแล้ว | -5.6% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 22 กุมภาพันธ์ 2018 | PAHC | S 10b5-1 | 2,802 | $38.01 | $106,504 | 33,198 โดยอ้อม | -7.78% | จำหน่ายแล้ว | -5.2% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 6 กรกฎาคม 2017 | PAHC | S 10b5-1 | 16,000 | $36.00 | $576,000 | 12,000 โดยอ้อม | -57.14% | จำหน่ายแล้ว | 0.1% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 5 กรกฎาคม 2017 | PAHC | S 10b5-1 | 16,000 | $36.98 | $591,680 | 28,000 โดยอ้อม | -36.36% | จำหน่ายแล้ว | -2.6% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 30 มิถุนายน 2017 | PAHC | S 10b5-1 | 16,000 | $37.12 | $593,920 | 44,000 โดยอ้อม | -26.67% | จำหน่ายแล้ว | -2.9% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 29 มิถุนายน 2017 | PAHC | S 10b5-1 | 200 | $38.13 | $7,626 | 60,000 โดยอ้อม | -0.33% | จำหน่ายแล้ว | -5.5% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 29 มิถุนายน 2017 | PAHC | S 10b5-1 | 15,800 | $37.50 | $592,500 | 60,200 โดยอ้อม | -20.79% | จำหน่ายแล้ว | -3.9% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 28 มิถุนายน 2017 | PAHC | S 10b5-1 | 16,000 | $37.64 | $602,240 | 76,000 โดยอ้อม | -17.39% | จำหน่ายแล้ว | -4.3% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 23 มิถุนายน 2017 | PAHC | S 10b5-1 | 16,000 | $37.10 | $593,600 | 48,000 โดยอ้อม | -25.00% | จำหน่ายแล้ว | -2.9% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
| 22 มิถุนายน 2017 | PAHC | S 10b5-1 | 16,000 | $37.19 | $595,040 | 64,000 โดยอ้อม | -20.00% | จำหน่ายแล้ว | -3.1% (ราคา ณ วันที่ 2026-08-19) |
แสดงรายการธุรกรรมล่าสุด 100 จากทั้งหมด 108 รายการ
ซื้อ = การซื้อในตลาดเปิด · ขาย = การขาย · ซื้อ = การให้/รางวัล · ด = การใช้สิทธิซื้อขายออปชัน · ขาย = ของขวัญ · ขาย = การหักภาษี ณ ที่จ่าย
ธุรกรรมของผู้บริหารไม่ใช่คำแนะนำ การขายมักมีแรงจูงใจจากสภาพคล่องหรือเหตุผลทางภาษี
การถือครองตราสารอนุพันธ์ (แบบฟอร์ม 4 ตารางที่ II)
ออปชัน, RSU และหลักทรัพย์แปลงสภาพที่รายงานในแบบฟอร์ม 4 ตารางที่ II
| วันที่ | Ticker | หลักทรัพย์ | หลักทรัพย์อ้างอิง | ราคาใช้สิทธิ | วันหมดอายุ | หุ้น | A/D |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12 กันยายน 2018 | PAHC | Class B Common Stock | Class A Common Stock (30,000) | $0.00 | — | 30,000 | จำหน่ายแล้ว |
| 5 กันยายน 2018 | PAHC | Class B Common Stock | Class A Common Stock (20,000) | $0.00 | — | 20,000 | จำหน่ายแล้ว |
| 21 สิงหาคม 2018 | PAHC | Class B Common Stock | Class A Common Stock (30,000) | $0.00 | — | 30,000 | จำหน่ายแล้ว |
| 13 สิงหาคม 2018 | PAHC | Class B Common Stock | Class A Common Stock (60,000) | $0.00 | — | 60,000 | จำหน่ายแล้ว |
| 7 สิงหาคม 2018 | PAHC | Class B Common Stock | Class A Common Stock (12,000) | $0.00 | — | 12,000 | ได้มา |
| 17 กรกฎาคม 2018 | PAHC | Class B Common Stock [F1] | Class A Common Stock (17,470) | $0.00 | — | 17,470 | จำหน่ายแล้ว |
| 9 กรกฎาคม 2018 | PAHC | Class B Common Stock [F1] | Class A Common Stock (30,000) | $0.00 | — | 30,000 | จำหน่ายแล้ว |
| 27 มิถุนายน 2018 | PAHC | Class B Common Stock [F1] | Class A Common Stock (30,000) | $0.00 | — | 30,000 | จำหน่ายแล้ว |
| 19 มิถุนายน 2018 | PAHC | Class B Common Stock [F1] | Class A Common Stock (30,000) | $0.00 | — | 30,000 | จำหน่ายแล้ว |
| 12 มิถุนายน 2018 | PAHC | Class B Common Stock [F4] | Class A Common Stock (32,530) | $0.00 | — | 32,530 | จำหน่ายแล้ว |
| 23 พฤษภาคม 2018 | PAHC | Class B Common Stock [F1] | Class A Common Stock (58,000) | $0.00 | — | 58,000 | จำหน่ายแล้ว |
| 23 มีนาคม 2018 | PAHC | Class B Common Stock [F1] | Class A Common Stock (58,000) | $0.00 | — | 58,000 | จำหน่ายแล้ว |
| 5 มีนาคม 2018 | PAHC | Class B Common Stock [F1] | Class A Common Stock (36,000) | $0.00 | — | 36,000 | จำหน่ายแล้ว |
| 27 กุมภาพันธ์ 2018 | PAHC | Class B Common Stock [F1] | Class A Common Stock (50,802) | $0.00 | — | 50,802 | จำหน่ายแล้ว |
| 24 ตุลาคม 2017 | PAHC | Class B Common Stock [F1] | Class A Common Stock (12,000) | $0.00 | — | 12,000 | จำหน่ายแล้ว |
| 8 กันยายน 2017 | PAHC | Class B Common Stock [F1] | Class A Common Stock (12,000) | $0.00 | — | 12,000 | จำหน่ายแล้ว |
| 28 มิถุนายน 2017 | PAHC | Class B Common Stock [F1] | Class A Common Stock (44,000) | $0.00 | — | 44,000 | จำหน่ายแล้ว |
| 21 มิถุนายน 2017 | PAHC | Class B Common Stock [F1] | Class A Common Stock (48,000) | $0.00 | — | 48,000 | จำหน่ายแล้ว |
| 13 มิถุนายน 2017 | PAHC | Class B Common Stock [F1] | Class A Common Stock (48,000) | $0.00 | — | 48,000 | จำหน่ายแล้ว |
ราคาใช้สิทธิ/แปลงสภาพจะว่างเปล่าเมื่อไม่สามารถใช้ได้ (เช่น RSU)
การถือครองเริ่มต้น (แบบฟอร์ม 3) 2 รายการ
หลักทรัพย์ที่ถือครองเมื่อครั้งแรกที่กลายเป็นผู้มีข้อมูลภายใน ตามแบบฟอร์ม 3 ของ SEC
ค่าตอบแทน (DEF 14A)
จับคู่ตามชื่อจากเอกสารตัวแทน (DEF 14A) — ตรวจสอบกับเอกสารที่ยื่น
PAHC
CEO| ปีงบประมาณ | เงินเดือน | โบนัส | รางวัลหุ้น | รางวัลออปชัน | สิ่งจูงใจที่ไม่ใช่ตราสารทุน | การเปลี่ยนแปลงเงินบำนาญ | อื่นๆ | รวม |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2021 | $2,125,000 | — | — | — | $1,358,547 | $312,847 | $204,925 | $4,001,319 |
| 2020 | $2,125,000 | $100,000 | — | — | — | $611,420 | $187,498 | $3,023,918 |
| 2019 | $2,065,500 | — | — | — | — | $476,748 | $178,980 | $2,721,228 |
ตัวเลขจากตารางสรุปค่าตอบแทนในหนังสือมอบฉันทะของบริษัท (DEF 14A) ค่าตอบแทนไม่ใช่คำแนะนำ