‘Club Vibes ohne den Hangover’: Die Zwanzigjährigen, die ausgehen – im Fitnessstudio

'Club vibes ohne den Kater': Die Zwanzigjährigen gehen aus – ins Fitnessstudio
Wenn Sydney Cassidy ihr lokales Fitnessstudio betritt, meldet sie sich nicht nur für eine Trainingseinheit an – sie ist auch dort, um Freunde zu treffen.
„Das Fitnessstudio ist mein Ort, um einen sozialen Kick zu bekommen und Leute zu treffen und zu sehen“, sagt die 28-jährige digitale Creatorin und Fitnessbegeisterte, die in den sozialen Medien als Syd Grows bekannt ist.
„Dort knüpfe ich hauptsächlich alle meine Freundschaften – im Fitnessstudio, bei Trainingseinheiten.“
Es ist auch ein Ort, um aus der Trinkkultur auszusteigen, ohne ein soziales Leben aufzugeben, erklärt sie: „Ich gehe nicht zum Trinken aus.“
Syd sagt, dass der post-Covid-Boom von Fitnessinhalten in den sozialen Medien bedeutet, dass mehr Menschen erkennen, was die Stammgäste schon immer wussten: Fitnessstudios können lebendige, gemeinschaftliche Treffpunkte sein.
Viele junge Fitnessbegeisterte wie Syd betrachten Fitnessstudios zunehmend als Ankerpunkte für Freundschaften, ähnlich wie frühere Generationen die lokale Kneipe betrachteten – einen Ort, um hinzugehen, vertraute Gesichter zu sehen und sich als Teil einer Gemeinschaft zu fühlen.
Die Zahlen sprechen für sich. PureGym, die größte Fitnessstudio-Kette im Vereinigten Königreich, stellt fest, dass 47 % ihrer Neuzugänge im Januar 25 Jahre oder jünger waren.
Die Konkurrenzkette The Gym Group gibt an, dass etwa 40 % oder 360.000 ihrer Mitglieder zur Generation Z gehören – Erwachsene unter 29 Jahren – von denen mehr als die Hälfte, 51 %, sagten, dass sie im Fitnessstudio eine neue Freundschaft geschlossen hätten.
Laut der Forschungsgruppe Mintel haben jüngere Menschen jetzt eine viel breitere Vorstellung davon, was „Wellness“ für sie bedeutet – sie betrachten Gesundheit nicht mehr nur als Besuch im Fitnessstudio oder Gewichtheben, und sie erwarten von Fitnesszentren und Gesundheitsclubs mehr als nur Trainingsgeräte und Fitnesskurse.
Fitnessstudios positionieren sich als alternative Räume für soziale Kontakte, sagt ihr Senior Director für Freizeit und Trends Paul Davies, was „auf die traditionelle Rolle von Bars und Nachtclubs eindringt“.
„Junge Konsumenten wählen Fitnessstudios und Freizeitzentren gegenüber traditionellen alkoholzentrierten sozialen Aktivitäten wie Pubs“, fügt er hinzu.
Einige verbinden einen Besuch im Fitnessstudio mit Kaffeemorgen oder Protein-Smoothie-Treffen – was das soziale Erlebnis weiter steigert.
'Es fühlt sich an, als wäre man in einem Club'
An einem Mittwochabend in Grimsby pumpen Dance-Anthems in einem kaleidoskopisch beleuchteten Studio im Oasis Health Club.
Man könnte leicht denken, man befinde sich in einem Nachtclub, aber die 50 Personen – hauptsächlich Frauen – sind eine Stunde lang für Cardio- und Krafttraining hier.
Diese Kurse lassen Megan Riley, eine Paralegal-Azubine, sich „befähigt“ und verbunden fühlen, nachdem ihre Freunde für ihr Studium weggezogen sind.
„Wir feiern alle die kleinen Erfolge voneinander, egal ob es darum geht, das Gewicht zu erhöhen oder eine wirklich erfolgreiche Klasse zu absolvieren“, sagt die 20-Jährige.
„Es fühlt sich an, als wäre man in einem Club, man bekommt alle Lieder, man tanzt alle zusammen, man hat die Club-Vibes, aber ohne den Kater am nächsten Tag.“
Diese Verlagerung hin zu alkoholfreien sozialen Aktivitäten wird von Vikki Harries, einer 28-jährigen Sicherheitsmanagerin, widergespiegelt, deren sozialer Kalender mit Fitnessstudio-Sessions neben ihren Freunden vollgepackt ist.
„Das Fitnessstudio fühlt sich einfach so an, als ob es gleichgesinnte Menschen gibt. Ich fühle mich dort nicht fehl am Platz oder so“, sagt sie.
Sie plant ihre Woche mit Marathons, während sie Zeit mit ihren Freunden verbringt. „Das ist irgendwie, wie wir uns jetzt sehen“, erklärt sie.
UKactive, eine Branchengruppe, sagt, dass 75 % der 16- bis 28-Jährigen zweimal oder öfter Krafttraining betreiben, mehr als jede andere Altersgruppe.
Es wurde ein Anstieg von 12 % bei der Zahl der Kinder und Jugendlichen festgestellt, die zwischen 2017 und 2024 an Fitnessstudio- und Fitnessaktivitäten teilnehmen.
The Gym Group meldete, dass 44 % der Generation Z sagten, dass sie trainieren, um mit Freunden Kontakte zu knüpfen, im Jahr 2025, im Vergleich zu 37 % im Vorjahr.
Es wurde auch ein Anstieg des Geldbetrags festgestellt, den die Generation Z monatlich für Fitness ausgibt.
Die durchschnittlichen Ausgaben betragen 48,81 £ pro Monat für Mitgliedschaften, Apps und Ausrüstung – ein Anstieg von 17 % gegenüber 2024.
Die Forschung von Mintel ergab, dass kurz nach Juli 2025 etwas mehr als die Hälfte der 18- bis 24-Jährigen einmal oder öfter ein Fitnessstudio besucht hatten, im Vergleich zu 42 %, die im gleichen Zeitraum einmal oder öfter einen Pub für Getränke besuchten.
Hilft das den letzten Schluck in Pubs zu verlängern?
Hat diese scheinbare Verschiebung also Pubs geschadet?
Mintel sagt, es habe keine Beweise dafür, dass die zunehmende Beliebtheit von Fitnessstudios auf sozialer Ebene einen direkten Einfluss auf die Einnahmen der Pubs hat.
Daten der Night-Time Industries Association, die von CGA Intelligence zusammengestellt wurden, zeigen jedoch, dass die Zahl der Clubs, Pubs, Bars und Casinos seit der Covid-Pandemie um 28 % gesunken ist und im letzten Jahr weiter zurückging.
Es gab bemerkenswerte Verluste. Die Nachtclub-Kette Pryzm ging Anfang 2024 in Konkurs, wodurch 17 Clubs geschlossen wurden, und auch die Bar-Gruppe Revolution trat im Januar in die Administration ein.
Während die Gastgewerbeindustrie mit einer Vielzahl von Herausforderungen konfrontiert ist, darunter Steuern, ist die Entscheidung junger Menschen, sich abseits des Pubs zu treffen, zweifellos ein weiteres Problem, mit dem sich der Sektor auseinandersetzen muss.
Das Fitnessstudio hingegen ist „manchmal absolut voller junger Leute“, sagt Lauren Connis, Head of Health and Wellbeing bei Oldham Active in Manchester.
„Ich denke, es gibt manchmal eine weit verbreitete Fehlvorstellung, dass junge Leute dort sind, um Ärger zu machen, wenn sie eigentlich nur mit ihren Freunden in Kontakt treten und glücklicher und gesünder in einem sicheren Raum werden wollen.“
Kindheitsfreunde und internationale Studenten Marwan Hamouche und Arthur Perroud trainieren zusammen in ihrer lokalen Fitness First Filiale in London, zwischen ihren Business-Vorlesungen.
Die 19-Jährigen, beide aus Dubai, streben mindestens drei gemeinsame Trainingseinheiten pro Woche an, weil, wie Arthur sagt: „Es hilft uns, motiviert zu bleiben. Wenn man alleine geht, ist es schwieriger, besonders wenn es kalt ist.“
Obwohl das Fitnessstudio nicht ihr Haupttreffpunkt ist, ist es ein großer, gestehen sie ein. Die Bitte anderer um Hilfe und Rat hat sogar zu neuen Freundschaften geführt, fügt Marwan hinzu.
Für digitale Creatorin und Fitnessbegeisterte Syd ist der Reiz einfach. „Ich rechtfertige [die Kosten für das Fitnessstudio], weil ich nicht zum Trinken ausgehe. Es ist, wie ich meine Freizeit verbringen möchte, und das ist, was ich gerne tue.“