あなたの毎月の予算に対する2026年の社会保障とメディケアの変更の意味

キーポイント
ソーシャル・セキュリティの給付金は2026年に2.8%のCOLA（消費者物価指数調整）を受けましたが、メディケアの費用は上昇しました。
二重加入者（ソーシャル・セキュリティとメディケアの両方を受給する人）の平均純COLAはそれほど印象的ではありません。
経済的に苦しいソーシャル・セキュリティ受給者は、財政を改善するために変化を加える必要があるかもしれません。
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今日、ソーシャル・セキュリティから毎月の給付金を受け取り、メディケアを通じて医療費をカバーしている高齢の米国人は何百万人もいます。両方のプログラムは2026年に大きく変化しました。良い面も悪い面もあります。
1月に、ソーシャル・セキュリティ受給者は2.8%の生活費調整（COLA）を受け取りました。これはかなり良い上昇であり、2025年の上昇を上回っています。
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一方、メディケアの費用は大幅に上昇しました。そして、それが今年のソーシャル・セキュリティのCOLAに大きな影響を与えています。
ソーシャル・セキュリティのCOLAとメディケアの増額があなたの予算に与える影響
ソーシャル・セキュリティ局が2025年10月に2026年のCOLAを発表した際、その上昇後、平均退職給付金は月額2,015ドルから2,071ドルに増加すると見込まれていました。これは56ドルの増加です。しかし、メディケアの費用の大幅な上昇により、COLAの効果が薄れています。
1月に、メディケアPart Bの標準的な月額保険料が185ドルから202.90ドルに上昇しました。これは17.90ドルの増加です。一方、ソーシャル・セキュリティ受給者は、約38ドルの平均純COLAを受け取っています。
ソーシャル・セキュリティ受給者でメディケアに加入している人は、Part Bの保険料が自動的に給付金から差し引かれます。したがって、Part Bの費用が増加するたびに、純COLAが小さくなります。
メディケアPart Bの費用が増加することで、COLAが完全に相殺される可能性もあります。ただし、Part Bの費用の上昇により、ソーシャル・セキュリティの給付金が年ごとに実際に減少することを防ぐ規定があります。
それでも、多くの高齢ソーシャル・セキュリティ受給者は、限られたCOLAのために苦労するかもしれません。また、今年のメディケアで変更されたのは、Part Bの保険料の上昇だけではありません。
Part Bの年間免除額の上昇だけでなく、Part Aに基づくケアの費用も全体的に増加しました。今年、メディケア加入者は病院への入院費をより多く支払う必要があり、また、長期間の入院に対する1日あたりの自己負担額も高くなります。
さらに、一部の高齢者は、個人のPart Dまたはメディケア・アドバンテージプランの費用が上昇していることに気づくかもしれません。したがって、多くの退職者が、お金をやりくりして、再発する費用を賄うのに苦労する可能性があります。
あなたの財政状況を改善する方法
あなたが退職してソーシャル・セキュリティを受け取り、メディケアにも加入している場合、毎月の支払いを管理するのが難しいかもしれません。特に、典型的な受給者である約38ドルの純COLAしか見ていない場合です。良い知らせは、あなたの財政状況を改善するためのステップを踏むことができるということです。
まず、予算を立ててみましょう。奇妙に聞こえるかもしれませんが、効果があります。そして、毎月の支出を把握することで、少し削減できる領域があるかもしれません。
次に、メディケアの給付内容を注意深く読んでください。Part Dとアドバンテージプランはそれぞれ独自のルールを設定しています。ただし、あなたのプランがどのように機能するかを知ることで、潜在的な節約につながる可能性があります。または、少なくとも余分な費用を避けることができます。
そこから、収入を増やすための最も簡単な解決策を考えてみましょう。移動可能で、パートタイムの仕事に行く方法がある場合は、それが毎月の給料を増やすための良い方法になる可能性があります。退職貯蓄がある場合は、そのお金を別の方法で投資することで、より効率的に成長させることができるかどうかを確認してください。
最後に、余分なスペースがある家がある場合は、それを利用しましょう。部屋を貸したり、完成した地下室を貸したりできます。さらに、近所での需要があれば、家の driveway に駐車スペースを貸し出すこともできます。
残念ながら、メディケアの費用の上昇は、今年のソーシャル・セキュリティのCOLAを大きく押し下げています。苦痛を感じている場合は、可能な限り支出を削減し、収入を増やすための措置を講じてください。たとえ、少し工夫する必要があっても。
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