소독제를 버리고 면역 체계를 운동하세요

살균제는 버리고 면역 체계를 단련하세요

조엘 살라틴이 The Epoch Times를 통해 작성

세균, 바이러스, 질병—이러한 질병들은 수많은 대화에 침투하며 사람들이 면역 체계를 어떻게 강화할 것인가라는 질문과 씨름합니다.

전통적인 제약 및 백신 산업의 주된 답변은 기능적 건강이 알약, 주사 또는 일종의 의료 치료에서 비롯된다는 것입니다. 수천 마리의 동물과 수의사 비용이 없는 농부로서, 가축 산업에서 만연한 통념은 아픈 동물이 분명히 제약적으로 불리하다는 것입니다.

저는 완전히 반대되는 패러다임을 가지고 있습니다. 아픈 동물은 제 자신의 실수에 대한 증거입니다. 어쩌면 저는 약한 씨앗을 선택했을 수도 있습니다. 수십 년간의 가축 농업을 통해 다양한 종에 걸쳐 반쯤 정도의 경제적으로 중요한 질병 발생이 있었습니다. 매번 문제는 제 잘못이었습니다. 위생, 식단, 스트레스, 불편함, 독소. 동물이 아플 수 있는 이유는 많지만, 의학적으로 결핍되었기 때문은 아닙니다.

그러한 점이 저를 사람들에게 이끌었습니다.

그의 상징적인 뉴욕 타임스 베스트셀러 "Guns, Germs, and Steel"에서 자레드 다이아몬드는 가축과 가까운 관계를 맺고 살았던 문화의 번영을 설명합니다.

가축과 긴밀한 관계를 맺은 사람들은 더 나은 면역 체계를 개발했습니다.

수년 전, 영국 역학자 데이비드 스트라찬은 더 많은 형제가 있는 어린이는 알레르기가 덜하다고 관찰했는데, 이는 초기 감염 노출이 지속적인 보호를 제공한다는 것을 시사합니다.

이 분야의 많은 연구자들이 이 "위생 가설"을 지지하며, 면역 체계는 근육과 같고 강해지기 위해서는 주기적인 운동이 필요하다고 주장했습니다.

다이아몬드의 전반적인 연구 결과와 일관되게, 이 이론은 핀란드에서 수행된 연구를 통해 가장 잘 뒷받침됩니다.

몇 십 년 전부터 핀란드의 연구자들은 이 "근육과 같은 면역 체계" 개념을 조사하며, 다른 환경에서 살고 있는 밀접한 관련 아동(사촌 또는 형제) 간의 전반적인 건강을 비교했습니다. 이러한 연구 결과는 면역 체계가 근육과 유사한 특성을 가지고 있다는 생각에 상당한 무게를 더했습니다.

농장에서 자라 어린 시절에 헛간에 가서—그리고 여러분도 아시다시피 어린이는 손가락으로 모든 것을 만지작거립니다—도시의 또래보다 훨씬 더 강했습니다. 약간의 분뇨, 흙, 곰팡이 핀 건초 또는 곡물은 면역 체계를 자극하고 감기, 독감 및 기타 흔한 어린이 질병에 대한 취약성을 줄였습니다.

이제 개인적인 고백을 합니다. 저를 아는 친구들은 제가 소 사료통에서 소들과 함께 마시는 것을 일상적으로 본다고 알고 있습니다. 저는 목이 마르기 때문에 그런 것이 아니라, 마이크로바이옴에 더 다양한 종류의 세균을 넣고 싶기 때문입니다. 그리고 거기에 있을 수 있는 보이지 않는 적에 대한 노출을 원합니다. 목적은 면역 체계를 단련하여 정말 심각한 문제가 발생했을 때 싸울 수 있을 만큼 강하게 만드는 것입니다.

네, 저는 내일 죽을 수도 있습니다. 하지만 수십 년 동안 대부분의 사람들을 괴롭히는 흔한 문제 없이 몇 년을 보냈습니다. 그것은 자만심이 아니라, 우리가 반쯤 정도의 기회를 주면 두려워하고 경이로워할 만한 신체로 만들어졌다는 겸손한 인정입니다.

비행기에 타서 승무원이 항균 위생 천이 담긴 바구니를 들고 서 있을 때, 저는 미소를 지으며 몸을 기울여 정중하게 말합니다. "아니요, 감사합니다. 저는 정말로 여러분의 세균을 원합니다." 그것은 항상 갸우뚱한 표정과 승무원들이 객실에서 분명히 대화하는 것을 낳습니다. "저기 이상한 사람이 보이십니까? 그는 우리 세균을 원합니다."

최근 비행에서 한 커플이 A석과 B석을 차지했고, 저는 통로 쪽의 C석에 있었습니다. 마스크를 쓰고 그들은 자리에 앉자마자 위생 수건을 꺼냈습니다. 식사 트레이, 좌석 뒷면, 팔걸이—모든 것이 철저히 닦였습니다. 그런 다음 그녀는 저에게 자신의 천을 건뇍고 저는 말했습니다. "아니요, 감사합니다. 저는 정말로 여러분의 세균을 숨 쉬고 싶습니다." 마스크는 아마도 공포에 질린 표정을 숨겼을 것입니다.

우리가 공중에 오르자마자 간식들이 나왔습니다. 프링글스, 트위즐러, 리즈의 조각, 탄산음료—저는 그들의 부피가 큰 휴대 가방에 전체 슈퍼마켓 간식 선반이 있다고 생각합니다. 저는 그들이 한 시간 동안 모든 쓰레기를 먹는 것을 지켜봤습니다. 두 시간째(총 비행시간은 3시간)에 그들은 호출 버튼을 눌렀습니다. 무슨 일인지 궁금했습니다.

"우리는 설탕 문제가 있습니다. 사과 주스를 가져다주시겠습니까?"

장난하십니까?

모든 것을 살균한 다음 설탕과 인공물을 섭취하는 저의 주된 생각은 다음과 같았습니다. "그리고 이런 사람들이 투표합니다."

쓰레기를 먹고 세균에 대한 편집증은 면역학적 기능 장애를 위한 레시피이지만, 우리는 이러한 종류의 디스토피아적 활동을 너무 자주 봅니다.

다행히 근육과 같은 면역학이 현실이라는 소문이 돌고 있습니다. 애기를 낳은 새 엄마들이 어린아이들을 데리고 애완 동물 농장과 흙 더미에 가는 것이 유아 건강 분야의 새로운 열풍인 것 같습니다. 이것은 건강한 변화이며 많은 이점을 가져다줄 수 있는 추세입니다.

이 칼럼에서 이 글을 끝까지 읽은 현명한 기업가라면 제 제안을 드립니다. 1백만 달러짜리 사업: 도시 거주자들에게 강력한 면역 기능을 갈망하는 퇴비와 흙이 혼합된 투과성 매트를 판매하세요. 누군가가 4개월마다 오래된 퇴비와 흙을 비우고 새로운 재료로 매트를 채우는 구독 서비스가 될 수 있습니다. 환영 매트이거나 샤워를 마치고 나서 맨발로 모든 좋은 것들을 얻기 위해 밟는 매트일 수도 있습니다.

누군가가 도시로 시골을 가져오는 방법을 알아낼 수 있을 것이라고 확신합니다. 물론, 우리는 개방형 하수도와 냉장고가 없는 과거로 돌아갈 것을 제안하는 것은 아닙니다. 우리는 인류가 너무 멸균될 수 있다는 것을 제안합니다. 우리의 수십억 명의 마이크로바이옴은 멸균되지 않았으며, 활력의 가장 중요한 척도는 장내의 미생물 다양성입니다. 저는 이 아이디어에 대해 수수료를 지불할 필요가 없습니다. 브랜드만 붙이고 실행하세요.

우리가 진짜 음식, 가공되지 않은 음식을 먹으면 미생물 다양성을 얻고 면역 체계가 운동을 즐깁니다. 우리는 기술적으로 정교한 사회로서 너무 멸균되었고, 그 결과 면역 체계가 고통받고 있습니다. 우리 모두 밖으로 나가 정원, 흙, 세균을 공유하고 면역 체계를 단련하는 것으로 돌아갑시다. 적어도 농장을 방문하세요. 바늘과 알약을 의지하여 신체의 위축을 지탱하는 데 의존하는 것보다 더 나은 접근 방식이 아닐까요?

이 기사에 제시된 견해는 저자의 의견이며 The Epoch Times의 견해를 반드시 반영하지 않습니다.

Tyler Durden
금, 04/17/2026 - 21:45