28 yaşında kayınvalidesine ve bebeğine bakarak iflas etti — ve 63 milyon Amerikalı aynı tuzağa düşüyor

Deanna Adkins, 28 yaşındayken Şubat ayında iflas başvurusunda bulundu, ancak bu durum parasıyla kumar oynaması nedeniyle değildi. Kayınvalidesi, dolandırılıp evsiz bırakıldıktan sonra taşınmıştı ve Deanna kısa süre sonra ilk çocuğunu dünyaya getirdi. Bu sorumluluklardan kaynaklanan faturalar, beklendiği gibi, çok ağırlaştı.

Durum daha da kötüleşti çünkü satış işi hamileliği sırasında uzaktan çalışma seçeneğini geri çekti ve Deanna çalışmayı durdurmak zorunda kaldı. Kira, iki araba kredisi, bebek masrafları ve demanslı 66 yaşındaki birine bakma maliyetleri arasında kredi kartı borcu birikmeye başladı. Kocası tam zamanlı çalışıyor ve fazla mesai yapıyor ama bu yeterli değildi.

"Ödemeleri yapamıyordum, bu yüzden başa çıkmak zorunda kalana kadar her şeyi batırmaya bıraktım" dedi USA TODAY'e (1).

Adkins, araştırmacıların "sandviç kuşağı" olarak adlandırdığı şeyin bir parçasıdır — aynı anda yaşlanan ebeveynleri veya kayınpederleri destekleyen ve aynı zamanda genç çocukları yetiştiren yetişkinler.

Amerikan yetişkinlerinin yaklaşık dördü birinde bu konumda bulunuyor, AARP ve NAC'ın raporuna göre (2). Bu, 63 milyon bakıcıya denk geliyor; bu sayı 2015'ten beri %45 arttı ve bu bakıcıların %29'u sandviç durumundadır. 50 yaşın altındaki bakıcılara odaklanırsanız, bu sayı %47'ye yükselir.

40'lı ve 50'li yaşlarındaki insanlar en çok risk altında. %47'si 65 yaş veya daha büyük yaşayan bir ebeveyne sahip (3) ve aynı zamanda 18 yaşın altındaki bir çocuğu yetiştiriyor veya yetişkin bir çocuğa finansal destek sağlıyor.

Choice Mutual tarafından yapılan yakın tarihli bir analiz, çocuk bakımının ve yaşlı bakımının birleşik yıllık ortalama maliyetinin sandviç kuşağı aileleri için yaklaşık 104.000 dolar (4) olduğunu ve bunun ortalama sandviç ailesi için yıllık 64.000 dolar borcuna yol açacağını ortaya koydu.

Daha Fazlasını Okuyun: 2026'da Amerikalıların yaşa göre ortalama geliri ne kadar? Arkadaşınızın gerisinde mi kalıyorsunuz yoksa geride mi kalıyorsunuz?

Finance of America (5) tarafından 2025 yılında yapılan bir anket, yaklaşık 2.000 yetişkini inceledi ve sandviç kuşağı bakıcılarının %69'unun finansal olarak tükenmiş, %86'sının duygusal olarak tükenmiş ve %80'inin ebeveynlerine bakarken fiziksel olarak tükenmiş hissettiklerini tespit etti; borç içinde olduklarında ve başkalarına bakmak için zamanlarının, paralarının ve enerjilerinin çoğunu harcamaları gerektiğinde bu şaşırtıcı değil.

Bu durum Deanna gibi kariyerlerini de etkiliyor. Çalışan bakıcıların yarısından fazlası işlerinde terfi adımlarından geri çekilmek, saatlerini azaltmak veya tamamen işten ayrılmak zorunda kaldı.

Ömür boyu etkileri kadınlar için daha da kötü: kadın bakıcılar ömürleri boyunca ortalama 320.000 dolar (6) ücret, emeklilik tasarrufu ve Sosyal Güvenlik avantajları kaybediyor.

Ve sonra emeklilik geliyor — bakıcıların %59'u (7) parayı ebeveynlerini ve çocuklarını desteklemek için ayırmak zorunda oldukları için emeklilik hesabına katkıda bulunmayı durdurdu.

Şu anda en çok etkilenen kuşak Gen X (40'lı ve 50'li yaşlarındaki yetişkinler). Gen X'in ortalama emeklilik tasarrufu sadece 40.000 dolar (8) ve bu neslin %70'i bu miktarı yakalamakta geride olduklarını söylüyor. Daha fazla kazanan Gen X'in en iyi %25'i arasında bile ortalama emeklilik tasarrufu 72.000 dolardır; bu da hala kat edilmesi gereken uzun bir yol.

Home Instead'de gerontolog ve bakıcı savunucusu Lakelyn Eichenberger, "İnsanlar hayatlarında daha sonra çocuk sahibi oluyor, bu yüzden yaşlanan ebeveynlerine ve genç çocuklarına bakmakta kendilerini buluyorlar" diyor.

Bu, sandviç olmak için daha fazla yıl ve kendilerini finanse olarak iyileştirmeleri için daha az orta zamanları olduğu anlamına geliyor. Lakelyn'e göre "finansal etki domino etkisi yaratıyor. Kendi emeklilikleri için tasarruf etmelerini engelliyor veya belki de aile tatillerine gitmek veya çocuklarının okul ücretlerini karşılamak için gelirlerinden düşürüyor".

Adkins, kayınvalidesi için gündüz bakımını araştırdı, ancak bulduğu program günde sigorta ile 100 dolara mal oluyor ve aileleri günde sadece 5 saat destekliyor. Yardım ediyor, ancak yine de bir çalışma programına uymuyor.

"Hatta programlar ve işler arasında bulamadım" dedi.

Sandviçten çıkmanın temiz bir yolu olmasa da, uzun vadeli zararı sınırlamanın yolları vardır. İşte bu durumda yapabileceğiniz şeyler:

Ebeveynleriniz ve çocuklarınız için harcadığınız miktarın tam bir resmini elde etmek, uzun vadede finanslarınızı yönetmenize yardımcı olabilir.

Tasarruflarınızdan ne kadar para çektiğinizi, krediye ne kadar para harcadığınızı ve maaşınızdan ne kadar kaybettiğinizi bilmenize yardımcı olur. Bu netlik, sandviç olmanın finanslarınız üzerinde uzun vadeli etkilerini yönetmenize yardımcı olacaktır.

Ebeveynlerinizin geleceği için ne planladıklarını ve Medicare, Medicaid, hizmet etmeleri durumunda VA avantajları veya topluluk temelli bakım programları gibi neye hak kazandıklarını, nasıl bakılmak istediklerini öğrenin, maliyetlerini bilin ve buna nasıl hazırlanacağınızı bilin.

Sandviç kuşağı bakıcılarının sadece %39'u (5) son yılda ebeveynlerinin finansal ihtiyaçları hakkında onlarla konuştu ve %60'ı bu konuşmayı yapmanın kendilerini daha az bunalmış hissetmelerini sağlayacağını söyledi.

Gelecekte tasarruf etmek için hala zaman olduğunu düşünerek ebeveyn veya çocuk bakımı için emeklilik tasarruflarınızı ayırmak cazip olabilir, ancak bu uzun vadede zararlıdır. Şimdi tasarruf etmeyi bırakırsanız, daha sonra kendi çocuklarınıza finansal yük olmaya da risk alırsınız.

En azından, işvereninizin 401(k) eşleşmesini yakalamak için yeterli katkıda bulunun. 50 yaşın üzerindayseniz ve emeklilik tasarruflarınızda gerideyseniz, bir telafi katkısı size standart limitiyle birlikte 401(k)'nize ek olarak 8.000 dolar eklemenize olanak tanır (9). 60 ile 63 yaşları arasında iseniz, süper telafi katkınız 11.250 dolara kadar çıkabilir.

Bağımlı Bakım Esnek Harcama Hesabı (10), nitelikli bakım masraflarını vergi öncesi parayla ödemenize olanak tanır. Yaşlanan bir ebeveyne finansal destek sağlıyorsanız, aynı zamanda Kredi için Diğer Bağımlılar (11) için de hak kazanabilirsiniz — her ebeveyn için 500 dolara kadar — ancak bunu talep ederseniz. Birçok sandviç kuşağı ailesi, bunun varlığını bilmedikleri için bu parayı masada bırakıyor.

250.000'den fazla okuyucuya katılın ve Moneywise'ın en iyi hikayelerini ve özel röportajlarını ilk olarak alın — haftalık olarak küratörlüğünde sunulan net içgörüler. Şimdi abone olun.

Sadece doğrulanmış kaynaklara ve güvenilir üçüncü taraf raporlarına güveniriz. Ayrıntılar için etik ve yönergelerimizi inceleyin.

USA Today (1); AARP (2); Pew Research Center (3); Choice Mutual (4); Finance of America (5); Help 4 Seniors (6); Yahoo Finance (7),(8); Fidelity (9); HealthEquity (10); Internal Revenue Service (11)

Bu makale ilk olarak She went bankrupt at 28 caring for her mother-in-law and baby — and 63 million Americans face the same trap başlığıyla Moneywise.com'da yayınlandı.

Bu makale yalnızca bilgi sağlamaktadır ve tavsiye olarak yorumlanmamalıdır. Herhangi bir garanti olmaksızın sağlanmıştır.