等到70岁领取社保能多拿多少钱？数学告诉你答案。

要点

在达到完全退休年龄时领取社保，您将获得100%的应得养老金。

延迟到该年龄之后领取，您将获得24%至32%的额外奖金。

平均而言，退休人员70岁时领取的金额比62岁时多近1000美元。

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社保是许多老年人的生命线，即使只延迟一两年领取，每月也能增加数百美元的福利。等到70岁领取，您将终生获得更高的养老金支票。

但是，延迟领取福利到底会对您的月度付款产生多大影响？以下是确切的计算方法。

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您的年龄如何影响您的福利金额

您需要了解的第一个数字是您的完全退休年龄（FRA）。这是您根据您的工作经历获得100%应得福利的年龄。您的FRA取决于您的出生年份，但对于所有人来说都在66至67岁之间。

一旦您知道了您的FRA，您就可以确定您的领取年龄将如何影响您的福利金额。为简单起见，我们假设您的FRA是67岁。您在FRA之前每提前一个月领取，您的福利就会减少。最早在62岁领取，您将获得全额福利金额的大约70%。

| 您开始领取社保的年龄 | 您将获得的全部福利金额的百分比 | |---|---| | 62 | 70% | | 63 | 75% | | 64 | 80% | | 65 | 86.7% | | 66 | 93.3% | | 67（FRA） | 100% |

延迟领取社保到FRA之后，您将获得全额福利金额的100%，外加每月额外奖金。如果您的FRA是67岁，并且您延迟到70岁领取，您将在原有付款基础上额外获得24%的加成。

| 您开始领取社保的年龄 | 您将获得的全部福利金额的百分比 | |---|---| | 67（FRA） | 100% | | 68 | 108% | | 69 | 116% | | 70 | 124% |

如果您的FRA在66至67岁之间，您等到70岁领取将获得稍高的增长。那些FRA为66岁的人，在70岁时除了全额福利外，预计将获得32%的奖金。

平均退休人员70岁时能领取多少？

要了解您将从社保获得多少，您可以在线查看您的报表。如果您工作并缴纳了至少10年的社保税，您将看到基于您实际收入的估算。

有时，了解平均退休人员领取的福利金额也会有所帮助。虽然每个人的情况都是独特的，但平均值可以帮助您更容易地设定预期并规划退休。

| 年龄 | 平均福利金额（2025年12月） | |---|---| | 62 | $1,424 | | 63 | $1,436 | | 64 | $1,478 | | 65 | $1,607 | | 66 | $1,807 | | 67 | $2,016 | | 68 | $2,053 | | 69 | $2,097 | | 70 | $2,275 |

根据社保局2025年12月的数据，平均退休工人70岁时领取的金额比62岁时多约850美元。即使从67岁延迟到70岁，平均福利也会增加约260美元/月。

您开始领取社保的年龄是一个个人决定，取决于您的优先事项。了解您的领取年龄如何影响您的福利金额将帮助您为退休做出最佳选择。

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