Lascia perdere il disinfettante e allena il tuo sistema immunitario

Abbandona il disinfettante ed esercita il tuo sistema immunitario

A cura di Joel Salatin tramite The Epoch Times,

Insetti, virus e malattie: questi mali si insinuano in innumerevoli conversazioni mentre le persone lottano con la domanda: come posso rafforzare il mio sistema immunitario?

La risposta predominante dall'industria farmaceutica e dei vaccini convenzionale è che il benessere funzionale deriva da una pillola, un ago o una qualche forma di trattamento medico. Come agricoltore con migliaia di animali e senza spese veterinarie, posso attestare che la nozione convenzionale predominante nell'industria zootecnica è che un animale malato è apparentemente svantaggiato dal punto di vista farmaceutico.

Ho un paradigma completamente opposto: un animale malato testimonia i miei errori. Forse ho scelto bestiame debole. Nel corso di molti decenni di allevamento di bestiame, ho avuto una mezza dozzina di epidemie di malattie economicamente significative in varie specie. Ogni singola volta, il problema è stata colpa mia. Igiene, dieta, stress, disagio e tossine. Un animale può ammalarsi per molte ragioni, nessuna delle quali è perché è stato privato ​​di cure mediche.

Questo mi porta alle persone.

Nel suo iconico bestseller del New York Times "Armi, germi e acciaio", Jared Diamond spiega l'ascesa delle culture che vivevano in prossimità del bestiame domestico.

I gruppi di persone che hanno coltivato strette relazioni con gli animali da fattoria domestici hanno sviluppato sistemi immunitari migliori.

Molti anni fa, l'epidemiologo britannico David Strachan osservò che i bambini con più fratelli maggiori avevano meno allergie, suggerendo che l'esposizione precoce alle infezioni offriva una protezione duratura.

Molti in questo campo di studio si sono mobilitati attorno a questa "ipotesi dell'igiene", postulando che il sistema immunitario è come un muscolo e necessita di un esercizio periodico per essere forte.

In linea con i risultati generali di Diamond, questa teoria è meglio supportata dalla ricerca in Finlandia.

A partire da un paio di decenni fa, i ricercatori in Finlandia hanno iniziato a esaminare questo concetto di "sistema immunitario come muscolo", confrontando la salute generale tra bambini strettamente imparentati (cugini o fratelli) che vivevano in ambienti diversi. I risultati hanno aggiunto un peso sostanziale alla nozione che il sistema immunitario abbia attributi simili a un muscolo.

I bambini che sono cresciuti nelle fattorie e sono andati nelle stalle da bambini piccoli - e sai cosa fa un bambino piccolo con tutto ciò che ha sulle dita - erano molto più robusti dei loro coetanei urbani. Un po' di letame, terra e fieno o grano ammuffito stimolava il sistema immunitario e riduceva la vulnerabilità a raffreddori, influenza e altre comuni malattie infantili.

Ora per una dichiarazione personale: gli amici che mi conoscono sanno che bevo regolarmente dalle mangiatoie delle mucche con le mucche. Lo faccio non perché ho sete, ma perché voglio una maggiore varietà di microbi nel mio microbioma. E voglio un po' di esposizione a qualsiasi antagonista invisibile possa esserci là fuori. Il punto è esercitare il mio sistema immunitario in modo che quando arriva qualcosa di veramente serio, sia abbastanza forte da combatterlo.

Sì, potrei morire domani. Ma per decenni, ho passato molti anni senza i problemi comuni che affliggono la maggior parte delle persone. Non è orgoglio; è un umile riconoscimento che abbiamo un corpo meravigliosamente e timorosamente fatto, pronto ad ospitare la salute se gli diamo una possibilità.

Quando salgo su un aereo e l'assistente di volo sta lì con un cestino di salviette disinfettanti antimicrobiche, sorrido, mi chino e dico con grazia: "No, grazie; voglio davvero i vostri microbi". Questo ottiene sempre uno sguardo perplesso e senza dubbio conversazioni dell'equipaggio in cambusa: "Vedi quel tipo strano laggiù? Vuole i nostri microbi."

Su un recente volo, una coppia ha preso i posti A e B; io ero nel C, sul corridoio. Indossando maschere, si sono seduti e hanno tirato fuori immediatamente salviette disinfettanti. Vassoi del pasto, il retro del sedile e i braccioli: tutto ha ricevuto una pulizia accurata. Poi lei mi ha offerto i suoi stracci e io ho detto: "No, grazie, signora, voglio davvero respirare i suoi microbi." La maschera nascondeva quella che doveva essere un'espressione inorridita.

Appena decollati, sono usciti gli snack. Pringles, Twizzlers, Reese's Pieces, bibite gassate: penso avessero un intero corridoio di snack del supermercato nella loro ingombrante borsa da cabina. Li ho visti divorare tutta questa spazzatura per un'ora. Alla seconda ora (era un volo di tre ore), hanno suonato il pulsante di chiamata. Mi sono chiesto di cosa si trattasse.

"Abbiamo problemi di zuccheri; potete portarci del succo di mela?"

Mi stai prendendo in giro?

Sterilizzando tutto e poi consumando zuccheri e artificiali, il mio pensiero predominante è stato: "E queste persone votano".

Mangiare spazzatura e la paranoia dei microbi sono una ricetta per il malfunzionamento immunologico, ma vediamo questo tipo di attività distopica fin troppo spesso.

Fortunatamente, sembra che si stia diffondendo la voce che l'immunologia equivalente a un muscolo sia reale. Le neo-mamme che portano i loro bambini piccoli agli zoo didattici e ai cumuli di terra sembrano essere la nuova mania nel campo del benessere infantile. Questo è un cambiamento salutare e una tendenza che potrebbe portare molti benefici.

Se qualche imprenditore esperto è rimasto con me in questa rubrica così a lungo, ecco il mio suggerimento per un'attività da un milione di dollari: vendere tappetini permeabili infusi di compost e terra agli abitanti delle città che desiderano una robusta funzione immunitaria. Potrebbe essere un servizio in abbonamento in cui qualcuno verrebbe ogni quattro mesi a svuotare il vecchio compost e la terra e riempire il tappetino con nuovo materiale. Potrebbe essere uno zerbino o forse anche un tappetino su cui camminare uscendo dalla doccia per far penetrare tutte queste cose sui piedi nudi.

Sono sicuro che qualcuno è abbastanza intelligente da capire come portare il paese in città. Per essere sicuri, non sto suggerendo di tornare alle fognature a cielo aperto e alla mancanza di refrigerazione. Sto suggerendo che l'umanità possa diventare troppo sterile. Il nostro microbioma di miliardi di membri non è sterile, e la misura numero 1 della vitalità è la diversità microbica nell'intestino. Non hai bisogno di pagarmi una commissione per l'idea; basta marchiarla e portarla avanti.

Quando mangiamo cibo vero, non trasformato, riceviamo quella varietà microbica e il nostro sistema immunitario si gode un po' di esercizio. Come società tecnologicamente sofisticata, siamo diventati troppo sterili e i nostri sistemi immunitari ne soffrono di conseguenza. Torniamo fuori, nei nostri giardini, nella terra, condividiamo alcuni microbi e godiamoci l'esercizio dei nostri sistemi immunitari. Almeno andiamo a visitare una fattoria. Questo è un approccio migliore che trattenere il nostro sistema immunitario mentre ci affidiamo ad aghi e pillole come stampella per sostenere l'atrofia del corpo, non credi?

Le opinioni espresse in questo articolo sono opinioni dell'autore e non riflettono necessariamente le opinioni di The Epoch Times.

Tyler Durden
Ven, 17/04/2026 - 21:45