Porzuć dezynfektant i ćwicz swój układ odpornościowy

Porzuć środek dezynfekujący i ćwicz swój układ odpornościowy

Autor: Joel Salatin dla The Epoch Times,

Robaki, wirusy i choroby – te dolegliwości pojawiają się w niezliczonych rozmowach, gdy ludzie zmagają się z pytaniem: Jak wzmocnić mój układ odpornościowy?

Nadrzędną odpowiedzią ze strony konwencjonalnego przemysłu farmaceutycznego i szczepionkowego jest to, że funkcjonalne samopoczucie pochodzi z pigułki, zastrzyku lub jakiegoś rodzaju leczenia medycznego. Jako rolnik z tysiącami zwierząt i bez rachunków za weterynarza, mogę zaświadczyć, że dominującą konwencjonalną koncepcją w przemyśle hodowlanym jest to, że chore zwierzę jest najwyraźniej farmaceutycznie upośledzone.

Mam całkowicie odwrotny paradygmat: chore zwierzę świadczy o moich własnych błędach. Być może wybrałem słabe materiały hodowlane. Przez wiele dziesięcioleci hodowli zwierząt miałem pół tuzina ekonomicznie znaczących ognisk chorób u różnych gatunków. Za każdym razem problem leżał po mojej stronie. Higiena, dieta, stres, dyskomfort i toksyny. Zwierzę może zachorować z wielu powodów, żadne z nich nie wynika z niedoboru medycznego.

To sprowadza mnie do ludzi.

W swoim kultowym bestsellerze New York Times „Guns, Germs, and Steel” Jared Diamond wyjaśnia dominację kultur, które żyły w bliskim sąsiedztwie zwierząt hodowlanych.

Grupy ludzi, które pielęgnowały bliskie relacje ze zwierzętami hodowlanymi, rozwijały lepsze układy odpornościowe.

Wiele lat temu brytyjski epidemiolog David Strachan zaobserwował, że dzieci z większą liczbą starszego rodzeństwa miały mniej alergii, sugerując, że wczesna ekspozycja na infekcje zapewniała trwałą ochronę.

Wielu w tej dziedzinie badań zebrało się wokół tej „hipotezy higieny”, postulując, że układ odpornościowy jest jak mięsień i potrzebuje okresowego ćwiczenia, aby być silnym.

Zgodnie z ogólnymi ustaleniami Diamonda, ta teoria jest najlepiej poparta badaniami w Finlandii.

Kilka dekad temu fińscy badacze zaczęli badać koncepcję „układu odpornościowego jako mięśnia”, porównując ogólny stan zdrowia między blisko spokrewnionymi dziećmi (kuzynami lub rodzeństwem), które żyły w różnych środowiskach. Wyniki dodały znaczącej wagi do poglądu, że układ odpornościowy ma cechy podobne do mięśnia.

Dzieci, które dorastały na farmach i jako maluchy chodziły do stodoły – a wiesz, co maluch robi ze wszystkim na palcach – były znacznie bardziej odporne niż ich miejskie odpowiedniki. Odrobina obornika, ziemi i spleśniałego siana lub ziarna stymulowała układ odpornościowy i zmniejszała podatność na przeziębienia, grypę i inne powszechne dziecięce dolegliwości.

Teraz osobiste wyznanie: Przyjaciele, którzy mnie znają, wiedzą, że rutynowo piję z koryt dla krów razem z krowami. Robię to nie dlatego, że jestem spragniony, ale dlatego, że chcę mieć większą różnorodność bakterii w moim mikrobiomie. I chcę mieć pewną ekspozycję na każdego niewidzialnego wroga, który może tam być. Chodzi o ćwiczenie mojego układu odpornościowego, aby gdy pojawi się coś naprawdę poważnego, był wystarczająco silny, aby z tym walczyć.

Tak, mogę umrzeć jutro. Ale przez dziesięciolecia mijałem wiele lat bez powszechnych problemów, które nękają większość ludzi. To nie jest duma; to pokorne uznanie, że mamy przerażająco i cudownie stworzone ciało, które jest gotowe pomieścić zdrowie, jeśli damy mu szansę.

Kiedy wsiadam do samolotu, a stewardesa stoi tam z koszykiem antybakteryjnych chusteczek dezynfekujących, uśmiecham się, pochylam i grzecznie mówię: „Nie, dziękuję; naprawdę chcę waszych bakterii”. To zawsze wywołuje zdziwione spojrzenie i bez wątpienia rozmowy załogi w kuchni: „Widzisz tego dziwaka tam? On chce naszych bakterii”.

Podczas niedawnego lotu para zajęła miejsca A i B; ja byłem na C, przy przejściu. Mając na sobie maski, usiedli i natychmiast wyciągnęli chusteczki dezynfekujące. Tace na posiłki, oparcie siedzenia i podłokietniki – wszystko zostało dokładnie wytarte. Potem ona zaoferowała mi swoje chusteczki, a ja powiedziałem: „Nie, dziękuję, proszę pani, naprawdę chcę wdychać pani bakterie”. Maska ukrywała to, co musiało być przerażonym wyrazem twarzy.

Gdy tylko wystartowaliśmy, wyszły przekąski. Pringles, Twizzlers, Reese’s Pieces, napoje gazowane – myślę, że mieli cały supermarketowy dział przekąsek w swojej dużej torbie podręcznej. Obserwowałem, jak przez godzinę zajadali się tymi śmieciami. Po drugiej godzinie (lot trwał trzy godziny) zadzwonili po pomoc. Zastanawiałem się, o co chodzi.

„Mamy problemy z cukrem; czy możecie przynieść nam trochę soku jabłkowego?”

Czy wy żartujecie?

Sterylizowanie wszystkiego, a potem spożywanie cukru i sztucznych dodatków, moja nadrzędna myśl brzmiała: „I ci ludzie głosują”.

Jedzenie śmieci i paranoja na punkcie bakterii to przepis na dysfunkcję immunologiczną, ale widzimy tego rodzaju dystopijne działania zbyt często.

Na szczęście wydaje się, że dociera do ludzi informacja, że immunologia porównywalna do mięśni jest prawdziwa. Nowe matki zabierające swoje maluchy do zagród ze zwierzętami i na kupki ziemi wydają się być nową manią w dziedzinie zdrowia niemowląt. To zdrowa zmiana i trend, który może przynieść wiele korzyści.

Jeśli jacyś sprytni przedsiębiorcy zostali ze mną w tej kolumnie tak długo, oto moja sugestia na biznes wart milion dolarów: Sprzedawaj przepuszczalne maty nasączone kompostem i ziemią dla mieszkańców miast pragnących silnej funkcji odpornościowej. Mogłaby to być usługa subskrypcyjna, gdzie ktoś przyjeżdżałby co cztery miesiące, opróżniał stary kompost i ziemię i napełniał matę nowym materiałem. Mogłaby to być wycieraczka do drzwi lub nawet mata, na którą wchodzi się po wyjściu spod prysznica, aby wszystkie te dobrodziejstwa znalazły się na gołych stopach.

Jestem pewien, że ktoś jest wystarczająco mądry, aby wymyślić, jak przenieść kraj do miasta. Z pewnością nie sugeruję powrotu do otwartych kanałów ściekowych i braku lodówek. Sugeruję, że ludzkość może stać się zbyt sterylna. Nasz mikrobiom liczący miliardy członków nie jest sterylny, a głównym wskaźnikiem witalności jest różnorodność mikrobiologiczna w jelitach. Nie musisz płacić mi prowizji za ten pomysł; po prostu go nazwij i realizuj.

Kiedy jemy prawdziwe jedzenie, nieprzetworzone, otrzymujemy tę różnorodność mikrobiologiczną, a nasz układ odpornościowy cieszy się pewnym ćwiczeniem. Jako społeczeństwo zaawansowane technologicznie, staliśmy się zbyt sterylni, a nasze układy odpornościowe cierpią w wyniku tego. Wróćmy na zewnątrz, do naszych ogrodów, na ziemię, podzielmy się bakteriami i cieszmy się ćwiczeniem naszych układów odpornościowych. Przynajmniej odwiedźmy farmę. To lepsze podejście niż powstrzymywanie naszego układu odpornościowego, polegając na zastrzykach i pigułkach jako kuli, która podtrzymuje atrofię ciała, czyż nie uważasz?

Opinie wyrażone w tym artykule są opiniami autora i niekoniecznie odzwierciedlają poglądy The Epoch Times.

Tyler Durden
Fri, 04/17/2026 - 21:45