头条新闻令人担忧。但您的投资计划不应如此。

要点
美国股市目前正经历近一年来最大的回调。
这通常是投资者恐慌、放弃长期计划并退出市场的时候。
那些在投资组合中做出情绪化决策的人，通常会对其长期回报造成重大损害。
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如果您关注当前的金融市场头条新闻，您会发现有很多令人担忧的事情。中东冲突正在推高油价。随着美国国内生产总值（GDP）增长放缓，通胀再次走高，投资者对经济衰退的担忧日益加剧。标普500指数（SNPINDEX: ^GSPC）和纳斯达克100指数较历史高点分别下跌了6%和8%。
这种环境会让投资者感到紧张，从而可能导致对投资组合做出情绪化的决策。这种决策在当下可能感觉是对的，但通常会损害长期回报。
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如果您回顾标普500指数的历史，您会看到几次10%或以上的市场回调。在某些情况下，它们是短期恐慌的产物。在其他情况下，它们最终成为了由经济衰退引发的长期下跌。
投资者可能成为自己最大的敌人
Motley Fool 的研究人员最近研究了过去的经济衰退，以找出在这些低迷时期进行投资的最佳方法。最终，股市（至少在历史上）总会强劲反弹。问题是，这些回报通常只保留给那些能够承受起伏的人。
那些做出反应并调整投资组合的投资者通常会看到这样的模式：他们在回调发生后才卖出股票，从而锁定亏损。他们等待市场平静下来，情况好转。但在许多情况下，当他们置身事外时，股市已经开始复苏。他们接受了损失，错过了收益，并严重影响了他们投资组合的回报。
简而言之，历史并不支持在经济低迷时期将资金从精心构建的投资组合中转移到现金的观点。研究一直表明，随着时间的推移，投资者的回报远低于投资本身的回报。这种买卖活动是最大的原因。退出很容易，但知道何时重新进入是大多数投资者破坏其长期回报的地方。他们通常会比应该的更长时间地退出股票市场，等待太久才让情况恢复正常，并最终错失复苏。
应对糟糕市场的计划
现在值得做的两件事是审视您当前的资产配置，并诚实地评估您真正的风险承受能力。关于后者，当股票稳步上涨时，每个人都对风险感到满意。当股票下跌时，他们才会发现自己真正有多舒服。
如果您因为投资组合而夜不能寐，那么您的资产配置可能过于冒险。考虑减少您的股票持有量，并分散投资于债券或黄金等资产。或者，如果您不想大幅削减股票持有量，可以考虑派息股或防御性股票，例如消费必需品或医疗保健行业的股票。
头条新闻可能令人担忧，但您的投资计划应该是长期的。
您现在应该购买标普500指数的股票吗？
在您购买标普500指数的股票之前，请考虑以下几点：
Motley Fool 的 Stock Advisor 分析师团队刚刚确定了他们认为投资者现在可以购买的10只最佳股票……而标普500指数并不在其中。入选的10只股票在未来几年可能会带来巨额回报。
考虑一下 Netflix 在2004年12月17日登上这份名单时……如果您当时投资了1000美元，您将获得495,179美元！* 或者当英伟达在2005年4月15日登上这份名单时……如果您当时投资了1000美元，您将获得1,058,743美元！*
现在，值得注意的是，Stock Advisor 的总平均回报率为898%——与标普500指数的183%相比，这是一个跑赢市场的表现。不要错过最新的前10名名单，该名单可在 Stock Advisor 上获得，并加入一个由散户投资者为散户投资者建立的投资社区。
*Stock Advisor 的回报截至2026年3月23日。
David Dierking 在任何提及的股票中均无头寸。Motley Fool 在任何提及的股票中均无头寸。Motley Fool 拥有披露政策。
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